Die tägliche Dosis Floorball!
Floorball ist natürlich Übungssache. Ein- oder zweimal Training pro Woche sind gut, reichen aber nicht aus, um ein guter Spieler zu werden.
Daher empfehlen wir zum Verbessern der Technik tägliches Training. Das Gute ist: Man kann ganz alleine an seiner Technik feilen. Nur fünfzehn Minuten Stickhandling pro Tag reichen aus. Und wer diese zehn Minuten sieben Tage die Woche umsetzt, trainiert sich mehr, als wenn man einen Monat beim Training entsprechende Einheiten umsetzt…
Wir stellen hier ein paar Videos ein, die dazu anregen, was man in den zehn Minuten pro Tag machen kann.
Deine täglichen 15 Minuten!
Trainingsnachweis zum Download
- Die Routine macht’s! Und Du glaubst es nicht – aber Langeweile kann Dich zum Meister machen … Denn aus Langeweile entstehen Herausforderungen, die Du Dir selber stellst.
- Ball durch die Beine? Los geht’s. Zackige Bewegungen mit dem runden Ding? Das bringt Spaß und Dich voran. Balancieren statt Ball anstieren? Andere werden Dich bewundern!
- Bewege jeden Tag für 15 Minuten einen Ball mit dem Schläger.
- Passe das Tempo Deinem Niveau an. Mit der Zeit wirst Du schneller
- Sei kreativ und entwickle eigenen Routinen und Schikanen.
- Nimm den Blick weg vom Ball. Wenn Du’s mit dem Ball in Bewegung kannst, darfst Du sogar Tiktok schauen …
- Und der nötige Platz? Den gibt es überall: im Zimmer, auf dem Schulhof, im Keller oder in einer Garage. Sei kreativ.
Videos mit Trainingsanregungen für zu Hause
Playlist
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